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#316 [閒聊] 秋天終於來了🍂聊聊未婚妻這個角色、度過生日月、Netflix 好劇推薦 浪漫匿名者 奇異果女孩
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天氣終於變涼了！最近過的好嗎？今天來跟大家更新一下近況
👉 引言分享：Some days you'll be going forward, some days you'll be going backward, and some days you might feel like you've paused. What matters most is that you stay on the road.
自己買了 Cofit 八週減脂課程第一階段七月底告一段落，自己覺得很棒也蠻有效果的，心得也在上次節目中跟大家分享
我自己上完瘦了三公斤減脂近3% 又買了進階課程要繼續飲控半年！（明年有重要日子哈哈要事先準備
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